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营养美味的玉米胡萝ト山药排骨汤(
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所需材料:排骨500克,玉米1根,胡萝卜1根,山药1根,姜3片,料酒1勺,水适量,盐适量,冰糖适量
制作过程:排骨小块冷水下锅,加入姜片和1勺料酒,煮开后捞出浮沫,再煮2分钟取出冲洗千浄备用,胡萝ト去皮洗净切小块,玉米洗净切成小块,山药去皮切小块。
起锅烧油,放入葱姜蒜,大料,冰糖,稍后将排骨、玉米,胡萝卜放入不粘锅中,翻炒一会,加入清水,大火煮开后转小火慢炖30分钟左右,等炖煮到差不多时间的时候,将山药加到汤中,继续小火慢炖20分钟,最后再根据个人的口味加入鸡精和盐调味即可