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干锅花菜,好吃到舔盘!(
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花菜切成小块,洗净。
锅内烧水。
水开后放入花菜、加半勺盐,焯水1分钟。
捞出,沥干水份备用。
小葱、小米辣、姜、蒜切好,备用。
锅内烧油,放入花椒、姜、蒜爆香。
再加入小米辣,炒出辣椒香味。
倒入焯水后的花菜,快速翻炒,让花菜裹上辣椒香味。
放入一勺耗油、一勺生抽、半勺盐,翻炒均匀,煸出香味。
大概煸炒两分钟左右,酱汁就可以渗入到花菜中去了。
最后撒上葱花和鸡精增香、提鲜。
起锅,装盘咯。