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#营养小食光#超级下饭,辣子鸡丁(7/9)
准备好所有食材
蒜姜拍开,剁成碎
鸡腿去骨,切成小丁块,不要切太大块,不易炸熟,不入味,切好后放酱油,老抽,盐,胡椒粉,姜腌制30分钟
锅中,热油,筷子进去会有小泡泡即可
放入鸡丁,炸至两面金黄色捞出
10分钟之后,油烧开,复炸鸡丁,约2分钟倒出装盘
再次锅中热油,把姜蒜花辣干辣椒放入开大火爆炒5分钟左右
转中火,加入鸡丁,花生,酱油,老抽,糖提鲜,转小火炒1分钟,出锅
辣子鸡丁就好啦!