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低脂!芋泥红豆面包和芋泥奶茶(
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芋泥的材料:牛奶,荔浦芋头,紫薯,蜂蜜。(也可以是炼乳) 红豆面包:超市里买 奶茶的材料:家里边好喝的茶,牛奶,蜂蜜 肉松:王饱饱的麦片 听说是低脂,但是我觉得这一顿操作下来,脂肪低不了,毕竟那么多芋头和紫薯才打出那么点芋泥 东西的量都没有限制,适量就可以 把芋头和紫薯切块蒸熟,然后把这些材料都混合起来,准备打芋泥。 打芋泥的时候用的豆浆机,不管什么鸡,只要能把它打碎就行,打了好几次,还是有结块,很神奇的是会打成粘稠状,非常丝滑,把结块空出来 甜品果然很费时间,很好吃。
细节
这是我找了很久,性价比比较高的
这一家超级甜
小红书上别人的做法