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最美味的减肥餐—滑蛋牛油果番茄(
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番茄切片
鸡蛋倒入少许牛奶搅拌一下
锅中倒入少许油,放入番茄煎一下,口感会比较好
蛋液倒入锅中
不停搅拌,成行后捞出
装盘,家里正好有煮好的虾,就剥了两个,然后撒上适量黑胡椒,吃前搅拌一下!