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京都排骨#营养小食光#(7/11)
先准备好主要食材,蒜和葱都切碎,姜切片,排骨洗净后控水,需切大小一致的短段。
先提前把排骨腌渍一下,排骨段中倒入料酒1汤勺,生抽1汤勺,盐1小勺,鸡精1小勺,五香粉10克。汤勺就是图中这种平时喝汤的勺子,小勺就是调料盒中的那种小勺子。
再倒入蒜碎30克,姜片20克,葱碎20克,搅拌均匀。
将前面倒入的腌料搅拌均匀后,再倒入30克生粉搅拌均匀,腌渍30分钟备用。这里的生粉不限于种类,玉米淀粉,土豆淀粉,红薯淀粉,小麦淀粉等都可以用。
趁腌渍排骨的时间把调味汁做好,准备小半碗清水,倒入番茄酱40克,盐2克,鸡精3克,白糖5克,陈醋1汤勺,料酒1汤勺,生抽1汤勺,玉米淀粉2克。将调味汁搅拌均匀备用。
待排骨腌渍好后就可以开始炸了。锅中放入足量食用油,至少要漫过排骨,油温烧至7成热,就可以炸排骨了。炸的时候记得不时的翻动一下,让排骨均匀受热,特别是油放的少的情况。这里安利一下我用的这种小锅,专门用来炸东西的,因为小且深,所以一次用的油要比直接用炒菜锅会省很多。毕竟油不能反复使用,炸过一次这个油我就要倒掉了,所以经常炸东西,就可以考虑买一个这样的小锅。牌子我就不说了,某宝上随便买的。 对于新手小伙伴这里普及一下油温7成热应该怎么判断? 一般炸肉类需要七八成油温,大概就是170°C~230°C。这个时候锅上方会冒出大量的青烟,用筷子抵着锅底,筷子周围会有非常密集的小气泡快速的冒出,这个时候差不多就是七八成热了。
将排骨炸至金黄色,炸的熟透就可以捞出了,捞出后记得沥一下多余的油分。排骨要稍微炸干些,这样后面才可以多吸收些汤汁。
另起锅,将准备好的调味汁倒进锅中,开中火。记得调味汁倒进锅中之前要搅拌一下,因为静置的时候生粉会沉底。
开火后要一边加热一边搅拌,将调味汁熬的如图中黏稠,透亮就可以下排骨了。
炸好的排骨倒入锅中后,翻炒3分钟左右,让排骨都裹上浓稠的酱汁就可以关火出锅了。
这样一份色香味俱全的“京都排骨”就做好了,步骤很简单,做法也容易掌握。虽需煎炸,但最后经过酱汁一调,却并不显油腻,配一碗白饭,真是无比美味下饭!