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#营养小食光#花朵寿司(6/18)
将脱糖电饭煲的甑底垫放入滤糖甑里面，滤糖甑放入内胆中，放入淘好的大米，加入纯净水至水位线“2”的位置，盖上电饭煲盖子。
选择电饭煲的“脱糖饭”功能，显示22分钟就能完成。
按“开始”键启动，时间到电饭煲会有提示音响，焖几分钟再打开锅盖。
时间到米饭已经蒸好了，将滤糖甑从电饭煲里面取出，用铲子翻动米饭散一下热气。
看一下这是过滤出来的米汤，脱糖电饭煲滤出了米饭里面多余的糖分，吃起来更健康。
鸡蛋打散，不粘锅底刷上一层食用油，倒入蛋液晃动锅子煎成蛋饼。
将蛋饼切成条状备用。
黄瓜和火腿肠分别切成条状。
米饭里面加入沙拉酱和西瓜口味的固体饮料粉搅拌均匀。
看一下拌好的米饭，颜色好漂亮啊！
寿司帘上面铺上一张保鲜膜，放上一片寿司紫菜。
用勺子将米饭均匀的铺在紫菜上面压实，紫菜边缘留出2厘米左右不要铺米饭。
在米饭的中间位置摆上黄瓜、火腿肠和蛋饼条。
对折卷起形成水滴状，留出来的部分沾点水，折回来粘合。
用手捏紧，刀上沾水切开。
装盘。
很惊艳有木有。
好吃、好看又健康的美食，大赞！