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#营养小食光#番茄牛肉面(2/11)
准备好食材，清洗干净，西红柿去皮切小块
牛肉洗净，切块，冷水下锅，加料酒，煮开，撇去浮沫。捞出
爆炒葱姜八角香叶炒香，入冰糖，加入西红柿
加入牛肉，翻炒一会，
加水，我炖了40分钟，入盐，鸡精
番茄西红柿味道出来了
清水下面，放入胡萝卜
盛出，加入炖好的番茄牛肉和汤汁
撒点葱花，香菜，西红柿切片
好有食欲！高考的孩子们加油
祝你们考上理想大学！