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#营养小食光#避风塘炒虾(
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明虾头身分离,开背剥壳(可不剥壳),去除虾线
淀粉,油,生抽,姜末,胡椒粉腌制五分钟
如图将材料改刀
虾身拍一层薄薄的淀粉下锅煎熟后捞出
锅中的底油不要倒掉,下入虾头,煸出虾油
依次下入洋葱碎,青椒圈和蒜粒,加点盐和胡椒粉调味
下入面包糠,待面包糠吸饱吸油,炒至香脆,下入煎熟的虾仁
翻炒均匀后出锅
装盘即可