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#营养小食光#夏季｜神仙姜枣茶(3/8)
01 材料准备：带皮生姜、红枣
02 在容器里放少许面粉，加入清水搅匀，把整块姜放进入泡洗10分钟，冲洗干净。
03 不要去皮，连皮一起切成3大块备用。
04 红枣洗净，剪开一半。
05 红枣和姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟左右。（可以多煮一会，然后放入保温杯，继续焖泡，可以反复冲泡几次哦）
06 适量红糖
暖和和~热腾腾的姜枣汤
炎热的夏日，晨起喝上一碗，一喝一身汗，没有比这更幸福的啦~