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全麦爆浆西多士（减脂菜单）(8/10)
准备两片全麦面包
去掉吐司边边
每片分成4块
拿出一块，抹上酸奶
盖上另一片
鸡蛋打散，把刚才夹了酸奶的吐司四面都裹一层蛋液
不粘锅里喷少许橄榄油
放进去煎，6个面都煎一下
完成，吃起来吧
好吃又满足哦