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鸡米花别买了,教你在家做,香酥可口不用油,美味健康,吃不够(
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准备材料
1.将鸡胸肉洗净切成小方块。
2.放入一勺料酒
.3放入一勺蚝油
4.放入一勺黑胡椒面
5.再放入一勺辣椒粉,半勺花椒粉
6.最好放入一勺淀粉
7.加入洗净剁碎的生姜拌匀,腌制半小时以上。
.准备一碗淀粉,再将2个鸡蛋打成鸡蛋液装碗里,最后再用一碗装入面包糠。将腌制好的鸡胸肉依次裹上淀粉,鸡蛋液和面包糠。
8.烤箱设置为空气炸功能,200度预热7分钟