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#营养小食光#西红柿抻面(
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300克面粉,一勺盐,120克左右的清水揉成一个偏硬的面团,实在揉不光滑,可以停1-2分钟,把手洗干净就容易揉了,盖上盖子备用
把西红柿,洋葱,香菇都切一下
面团擀成7mm后的面皮,切成1CM左右的宽条
可以先把面条都擀长,稍微松弛一下再抻,容易操作一些
油热先下洋葱丝炒,再炒西红柿和香菇,西红柿稍微炒软一点,倒进适量水,放盐调味
水烧开放面条煮2-3分钟,煮熟停火,也可以打进个鸡蛋增加营养
我觉得不放味精就已经够鲜的了,所以味精可放可不放,真的特别好吃,非常清爽的一款面条