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这道番茄炖猪尾,馋了多少人(5/6)
首先准备猪尾巴一条(剁成块)、葱段、姜丝、番茄、料酒、酱油、盐、胡椒少许。
为了有更细腻的口感,需要将番茄的皮剥掉。用刀在蕃茄上划几刀,倒入热水,浸泡3分钟左右,番茄皮轻而易举就被撕下来。脱了衣服的番茄,将等待下一步的洗礼和升华。将番茄切块切片,并且剁成小粒,放入碗中备用。 猪尾巴焯水,去除血水和腥味。
油锅烧热,倒入姜丝、猪尾翻炒后,再倒入番茄粒翻炒。加入盐、料酒、糖、胡椒、酱油,和少许的水,大火煮开后调小火焖煮。(水不用放太多,因为番茄本身自带水分,利用番茄的水分去炖煮猪尾巴,会带有更多的香气)
约30分钟左右打开锅盖,汤汁已经浓稠,猪尾也炖烂了。盛出来后,撒上几朵葱花,仿佛就是万红丛中一点绿,给这道菜又增添了生机。
轻轻舀一勺,番茄粒已经被磨成了糊状,沉淀在底部,也附和在猪尾巴上。再尝一口,猪尾早已皮肉分离,与旧时的记忆并无差别,唯独少了与我共进晚餐的几位朋友。
番茄富含丰富的维生素,经过加热后会释放番茄红素,可以提高免疫力,抗衰老,对保持年轻肌肤有一定的作用。 猪尾巴有益骨髓,补腰力的作用,猪皮也富含丰富的胶原蛋白。 两者混合炖煮,清甜并且不腻。