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无油卤鸡腿(减脂菜单)(
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鸡腿去皮,每个鸡腿在上面划几刀
放入除了姜片和葱的其余调料(我做的一周的,所以根据鸡腿大小和个数根据自己的需求放调料的量),抓匀,腌制半小时入味
半小时后,电饭锅底放入姜片
放上鸡腿,没有吸收的其余料汁也放进去,葱段打结放在鸡腿上
放上电饭锅,按煮饭键
等到电饭锅跳到保温键即可
鲜嫩多汁,滑溜溜的口感哦
做好后,一个个的放入保鲜袋或者保鲜膜封好,放入冰箱冷冻,吃的时候拿出来加热一下就好啦