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#营养小食光#木瓜牛奶桃胶(
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桃胶提前一晚用水泡上,第二天只用清洗两遍就行
木瓜去籽儿,去皮,切成大小差不多的块。
准备好牛奶和冰糖
锅里倒入食材大概两倍的水量 木瓜冷水下锅,大火煮开,转小火煮20分钟左右。
然后放入木瓜,搅拌均匀,再煮20分钟,看到木瓜有些软烂的时候就差不多了。
倒入牛奶和冰糖,再煮2-5分钟,冰糖融化就好了。
盛入碗里,最后撒上些葡萄干,也可以撒些其它干果或水果之类的。
奶香浓郁,很好吃的一道甜品,据说一碗桃胶相当于敷30片面膜呢。爱美的女士一定不要错过。