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#营养小食光#蒜蓉虾(4/13)
先把剥蒜棒放入，再将去头的蒜瓣放入碗中
然后一键按下开始启动
5秒蒜瓣就剥的很干净，清水洗干净蒜瓣备用
再将刀片组合放入料理机，把蒜瓣打成蒜蓉
放碗中备用
把去头去虾线的青虾开背之后，控干水分备用
开中小火烧油把青虾炸熟透，捞出备用
锅内放一勺盐和一勺油，然后把西兰花放入开水中煮熟
然后炸好的青虾和煮熟西兰花进行摆盘
烧热油把蒜蓉爆香，倒入生抽、耗油、调味料、食盐和白砂糖进行调味，再加入一勺水，小火熬30秒关火。
将蒜蓉均匀铺在虾上，葱花装饰，一道美味的蒜蓉虾就完成了
还有点时间又准备了些水果，再搭配蒸好的主食粽子，就可以来吃啦。今天虽然很忙也很累但，依旧要热爱生活，更要好好爱自己呦
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