#营养小食光#安佳黄油炒瓜苗(
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烧一锅开水，把瓜苗放进去焯水断生。
捞起过凉水或冰水。
热锅，把15克安佳黄油融化后，加入蒜蓉爆出香味。
下瓜苗搅拌成均匀，炒至变软。
瓜苗，快炒熟的时候。用一勺生抽、一勺蚝油、少许盐调味，然后再加入五克的安佳黄油融化拌均匀即可出锅。
美味营养丰富，又充满奶油香味的安佳黄油炒瓜苗就做好了。
