#营养小食光#安佳黄油炒瓜苗(
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烧一锅开水,把瓜苗放进去焯水断生。
捞起过凉水或冰水。
热锅,把15克安佳黄油融化后,加入蒜蓉爆出香味。
下瓜苗搅拌成均匀,炒至变软。
瓜苗,快炒熟的时候。用一勺生抽、一勺蚝油、少许盐调味,然后再加入五克的安佳黄油融化拌均匀即可出锅。
美味营养丰富,又充满奶油香味的安佳黄油炒瓜苗就做好了。