#营养小食光# 家安乐享早餐:香肠鸡蛋手抓饼+鹰嘴豆浆(3/7)
鹰嘴豆提前一晚清洗干净,放入破壁机中,加入适理清水,选择预约豆浆功能,早起醒来就可以喝上了。
香肠切成四段
早餐机提前预热,放入手抓饼,四周码上香肠。
再在香肠中间打入一个鸡蛋。
将手抓饼四边向内折起。
早餐机盖上盖子,烤制两分钟翻面,再烤制两分钟。
手抓饼对半切开,用刮刀刨一些黄瓜放入盘中。杯中倒入煮好的鹰嘴豆浆。十分钟快手营养早餐就做好了。