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#营养小食光#一鸽胜九鸡【滋补鸽子汤】(1/5)
鸽子清洗干净，山药去皮切块，香菇勤洗浸泡
老鸽放入电饭煲内胆，加入山药、香菇，倒入水位线内的水。
按煮饭键，时间剩5分钟左右，加入枸杞和盐，煮饭时间结束就可以喝了。
手撕，切块都可以
汤清甜可口，味道鲜美，营养价值丰富，缺铁性人群可以利用鸽子汤补铁，青少年还能够增强记忆力。