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低脂荞麦麻酱鸡丝凉面(
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鸡胸肉冷水下锅煮15分钟,捞出过凉水,撕成肉丝备用。
热油倒入蒜末、葱花、芝麻、辣椒面、五香粉中
芝麻酱用水解开,倒入碗里,放酱油,陈醋,蚝油搅拌均匀
荞麦面煮熟过凉水,放入调好料汁的碗中,放入鸡丝,炒熟的花生米,番茄
搅拌均匀就可以吃啦!