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秒杀肯德基的减肥版本生酮脆皮炸鸡㊙️酥到掉渣✨(9/11)
鸡腿洗净切两刀，生姜切丝大蒜切片
加入除鸡蛋和椰子面粉的调料
搅拌均匀包上保鲜膜，冷藏至少1小时，可提前一晚上腌制
鸡蛋2个打成蛋液
将腌制好的鸡腿肉先沾蛋液再裹粉
再裹一次蛋液加一次椰子面粉
倒入适量橄榄油，全程小火煎炸，五成热的将肉放入油锅
刚开始不要翻动它防止掉粉，炸到一面上色了再翻动
两面都炸的金黄后转大火炸30s捞出
太香了！！
沾上喜欢的酱