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咖喱肥牛饭(6/12)
胡萝卜切丁，肥牛解冻
洋葱切丁，土豆切丁
1，水开下胡萝卜丁焯下
2，水开下肥牛卷焯下，然后都盛出来
3，锅里倒些油
4，先下洋葱丁煸炒炒出香味，再下胡萝卜丁，继续煸炒
5，加入焯好的肥牛片继续煸炒
6，把是先调好的咖喱汁倒进去煸炒一会，再把土豆丁放进去，继续煸炒
7，继续煸炒
8，同上
9，黑米饭是昨天煮的
10，出锅，摆盘