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藜麦肉松饭团 藜麦金枪鱼饭团(7/8)
藜麦和米一起洗干净后一键煮饭,喜欢饭团软一点的就多加水,喜欢硬一点的就少加水,这个可以按照个人口味调节,我们家那位喜欢吃“软”饭,哈哈哈,所以我一般都煮得比较软
煮好的藜麦饭加入海苔碎,个人很喜欢这家的海苔,干吃有点咸,但是拌到饭团里味道就刚刚好
再挤入丘比沙拉酱
然后搅拌均匀,分为四份
肉松也分为四份 或者金枪鱼(我个人更爱吃金枪鱼口味的藜麦饭团,但今天家里没有金枪鱼罐头了,只能吃肉松的)
抓一点藜麦饭垫底,然后把肉松放中间,再盖上一层藜麦饭,按匀包密实,揉成自己喜欢的形状,如果有模具,也可以用模具辅助
藜麦饭团就这样完成啦,简单易做还好吃,当早餐或者便当主食都不错
一口下去,满满的馅料,满足