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十分钟快手早餐 黑椒牛排包菜卷(7/15)
卷心菜洗净切条
冷冻牛排取出切条
锅里一小勺底油 中火烧热
下卷心菜煸炒几下
把菜推一边 下牛排条
随时翻动 煎至变色 有个两分钟就差不多了
基本变色后 下牛排自带黑椒酱
大火翻炒均匀 卷心菜很容易熟 稍微有一点脆口儿比较好吃解腻
平底锅小火 冷冻的饼直接放入锅中 一面微微上色就翻面 直到饼起大的鼓泡 就熟了 关火
一端摆上肉菜
卷起
小盆友的
配上每天必备开心果和一盒牛奶
老公的这份保鲜膜卷起 两端像拧糖果纸一样扭紧 中间斜切一刀 拿着路上吃
非常赞哦