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低脂健康‼️自制低卡好吃的杂粮时蔬饭团(6/6)
准备好大米和杂粮，清洗干净。
放到脱糖电饭煲中，加入适量清水。
盖上盖子，将米饭煮熟。
把煮好的杂粮饭盛出来。
胡萝卜和西兰花焯熟，和青瓜分别切小，放到杂粮饭上，拌匀。
捏成三角形饭团，底部放入一片海苔即可。