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非油炸低脂鸡米花(4/11)
准备好一块鸡胸肉洗净
用厨房纸巾吸去水分
鸡胸肉切丁放入大碗中，加入一勺生抽，一勺孜然粉，一勺盐，适量黑胡椒粉一起搅拌均匀
盖上保鲜膜放冰箱冷藏半小时
腌好的鸡肉丁放进淀粉的碗里，沾一层淀粉
沾一层鸡蛋液
最后进面包糠的碗里，沾一层面包糠
全部裹好面包糠的鸡肉块摆入铺有油纸的烤网中
放入ACA空气炸烤箱
开启空气炸烤功能，180度炸10分钟即可
口感和油炸一样，更健康