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西蓝花炒虾仁(2/6)
虾仁清洗干净
虾仁加葱姜生抽料酒盐鸡精十三香腌制一下
西蓝花热水焯一下，水里加油和盐，3秒就行
热锅放油，加虾仁炒出香味
再倒入西蓝花翻炒一分钟，加蚝油出锅
出锅装盘，特别减肥的一道菜，喜欢可以试试。点击我右下角传学做试试吧