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彩虹杂粮饭团(7/16)
杂粮混合均匀，淘洗干净
放入电饭煲内胆里，倒入没过杂粮的清水
放进电饭煲里，选择减糖饭程序开始制作
程序结束，杂粮米饭就做好啦
盛出米饭，准备好生菜，胡萝卜丝，番茄片，鸡蛋
锅里倒入油，先煎一个鸡蛋
再把胡萝卜丝放入锅里翻炒，鸡蛋翻面
取出煎熟的鸡蛋，放入生菜番茄胡萝卜丝加入黑胡椒，盐一起翻炒
把蒸好的杂粮饭均匀铺在保鲜膜上
再放上煎熟的生菜
可可依次放上胡萝卜，煎蛋，番茄片，生菜
最后撒上猪肉松和芝士粉
盖上另一半杂粮饭
把杂粮饭完全包裹着馅料，揉圆成一个大大大饭团，放冰箱冷藏几小时或过夜
对半切开，就可以开吃啦！
切开，就看到彩虹啦