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味噌酿茄子,不吃两碗饭都对不起它!#我要上首焦#(
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【肉馅儿的调制】 肉馅儿300克,盐1克,糖2克,生抽5克,老抽5克,料酒10克,生姜水适量,今天拌匀就好,不用上劲儿,我们不做丸子
【汁的调制】 味噌一汤匙,豆瓣酱一汤匙,清水两碗
茄子尽量去找皮薄嫩嫩的,细一点,当然正常大小的茄子也可以这么做,多煮一会儿就行了
锅底刷薄薄的油,茄子上也刷薄薄的油,茄子是吸油的菜,油少了不好吃,油多了不健康,所以我们用刷的,这样少油又美味
两边都变软变蔫的时候倒入调好的汁,大火烧开中火收干就行,之前煎的时候就差不多熟了,所以可以快点出锅
成品图