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减肥小零食—低卡低脂无油烤豆皮(3/7)
500毫升水加10克盐，化开，放入洗净的豆皮净泡，最好能泡1小时以上，让豆皮吸收水分，后面才能更好的膨胀起来
豆皮捞出，正反面用厨房纸巾吸干水分
豆皮切成正方形小块，不要太大，不利于膨胀
烤箱预热180度。这个时间，把小豆皮铺到烤盘上，一张豆皮正好放了一盘40*60厘米的烤盘。
180度烤15分钟就鼓起来了，根据自家烤箱温度调整
撒上孜然粉、五香粉、胡椒粉，喜欢辣的再来点辣椒粉
嘎嘣脆，没有油，低卡路里，吃多了也不用担心会变胖。