准备好食材，紫菜

将紫菜撕成一片一片的，（越薄越好，但是不要太小，大小适中） 上面少撒一点油（少撒一点就可以了） 我是将撕好的紫菜放到一个袋子里，因为油太少了，为了方便油和紫菜的充分融合，我将它们放入袋子里然后左摇右晃的，会让他们更充分接触。 想用碗的，或者别的，请随意 然后倒入锅中

锅中不用放油（因为紫菜上有油） 中间没有事翻腾两下 待变的有点绿了的时候就可以拿出来了 （在炒制的过程中也可以放点芝麻之类的会更香，不放也行反正我是放了òᆺó）

然后熬点糖水，粘稠一点，最后趁着热乎劲搅一搅，让紫菜充分和它接触 最后，就大功告成了。