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#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#【红豆薏米汤】夏季祛湿(
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薏米冲洗一下沥干水分,放入炒锅
小火炒至颜色金黄(薏米事先炒制可以去除寒性)
抓一把薏米
再抓一把赤小豆
左边为红豆,颗粒较大体型圆润,赤小豆颗粒较小呈长扁状,红豆薏米汤一定要用赤小豆才会有祛湿效果
加入0糖0脂肪0卡路里的【爱乐甜】,增加调味
加入4碗清水,高压锅煮15分钟,自然排气即可
成品图
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