准备食材和工具:糯米2斤、黑米100克、紫薯适量、蜜枣适量、板栗适量
鹅妈妈压力锅、粽叶、麻绳、
泡好的糯米沥干水分装入碗中,和100克黑米混合均匀;
用勺子舀一些板栗紫薯糯米到粽叶中,并用勺子压紧实后放上一颗蜜枣(也可以根据自己喜好放2颗);
放入鹅妈妈压力锅中,大约放8-9成满,再倒入清水,水量与粽子基本上持平即可;
盖上压力锅锅盖,大火煮上压调小火,保持两条线30分钟左右即可;
吃粽子的同时,搭配蔬菜水果可帮助肠、胃蠕动,避免引起肠胃道消化不良哦;
吃不完的粽子可以放入冰箱冷冻,下次想吃时取出加热就能吃啦!