食材
腐乳要是没有那么多汁
可以拿出半块压成泥加一点汁搅拌一下
1.平底锅抹一层薄油
2.加入一大少面粉
3.摊开成薄饼
4.加两颗鸡蛋
1.鸡蛋摊平
2.撒上黑芝麻 孜然
3.撒上葱花 淋上几滴油
4.然后反面
1..刷上甜面酱+腐乳汁
2..放上薄脆,上面涂上蒜蓉辣酱(不喜欢辣可以不加辣酱,可以直接涂甜面酱腐乳汁)
3.放上火腿
4.撒上葱花香菜
1.左右两边对折 然后上下两边对折
2..中间用力压一刀 不切断 然后再对折
或是直接切开分成两半也可以
配上一碗稀溜溜的玉米糊 吼吼 完美!
多吃粗粮 对身体好哦!