安装App
快手减脂早餐#低脂无油无糖的蒜香葱花火腿土司(4/5)
把蒜瓣切成蒜蓉,小葱切成葱花,四分之一根火腿肠切成小碎丁,把这三种食材全部倒入一个干净的小碗中,打入一个土鸡蛋,加一点点盐,用勺子打散鸡蛋,把所有食材混合搅拌均匀。
用铁勺子把全麦土司的中间压下去,压出一个浅浅的坑,小心别把底部压破了!
用勺子把搅拌均匀的蛋液平均倒入2个土司片中,土司的边边也尽量粘上蛋液。
把土司放到烤架上,180度烤10-15分钟。
土司烤到焦黄,蒜蓉散发出浓浓的蒜香味,蒜香葱花火腿土司就做好了。配上酸奶或牛奶,就可以享受美味营养的快手早餐罗!