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酱焖鲅鱼(2/9)
大葱切葱花,姜去皮切片,都分成两份。蒜瓣切几下。香葱和香菜洗净,切碎末。
把鲅鱼剪去鱼鳍鱼尾,去内脏,清洗干净。
一份葱姜腌鱼,再撒入少许盐,倒入适量料酒,把鱼腌制20分钟左右。
锅中放适量油,放入另一份葱姜,然后放入一勺黄酱和郫县豆瓣酱,快速炒香。
把鱼放入锅中,煎几分钟
翻面再煎几分钟,然后放入适量料酒,香醋,米酒和十三香,煮几分钟入味。
加入适量清水,没过食材,大火炖鱼。
炖到汤汁不多即可,放入一点香菜碎,简单翻几下,提香,关火,装盘。
盘中撒上香葱碎和剩下的香菜碎即可。