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葱烧罗非鱼(0/6)
准备食材。宰杀好的罗非鱼去内脏和尾巴冲洗干净备用。青葱、大葱、干辣椒切段,姜、蒜切片备用。生抽、老抽、耗油加适量清水调成酱汁备用。
锅底油热后下姜片。罗非鱼提前用厨房纸吸干水分,两面抹上适量生粉,抹好生粉后下锅。
煎2分钟后翻面继续煎。重复以上操作2次,将鱼面煎至金黄后出锅备用。
锅底留油和姜片,下干辣椒,蒜翻炒爆香。
往锅中倒入调制好的酱汁,放入罗非鱼,倒入一大碗清水,两勺料酒,将葱花,葱段撒放在鱼面上,大火烧开后,转中火烧至收汁。(烧鱼过程中可以时不时将锅底热汁淋在鱼面上,使其更入味)
出锅装盘。