准备好煮熟的紫薯,和木薯粉,红豆用清水泡一会儿,用红糖和水高压锅中压20分钟左右
加入木薯粉,一般而言,喜欢q弹的可以多放木薯粉,喜欢嫩一点的少放,但不能放多了木薯粉,会煮不透心,紫薯含水量低,适当加入一点水, 糖心红薯可以不放水,板栗番薯就要加一点,揉面团的时候根据湿度和成型情况而定
沿着一个三角的面切成小段就做成心形芋圆,芋圆表面裹上木薯粉易于保存,吃不完放进冰箱冷冻,下次同样可以吃
布在碗里即可,紫薯有丰富花青素补气健脾,红豆桃胶温性滋阴,红糖补血养颜,喜欢吃冰的可以做成红豆红糖冰水再配上也不错