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蒜蓉西兰花(1/4)
西兰花切成小朵，盐水泡15分钟后，焯水2分钟
胡萝卜切片，摆盘
蒜多放一些，切末，锅内少放油，油热炒香蒜末
将焯好的西兰花过凉水，摆入盘内，放入适量一品鲜酱油，蚝油，一点点盐和炒好的蒜末，上锅蒸10分钟