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#夏日撩人滋味#孜香鸡胸肉,吃出了烧烤的赶脚(1/6)
鸡胸肉片成0.5厘米左右的薄片,用刀背敲打一遍,让肉更松软些。
放上盐,胡椒粉,料酒抓匀,腌制20分钟。
锅中倒入一点点油 把鸡胸肉放进去煎,撒上点孜然
翻面,再撒上烧烤料,辣椒碎(不喜欢可以不用放),对于无辣不欢的我辣椒是必须的。
再翻一下面 ,让肉均匀粘上调料。
煎一分钟关火,好了,充满了烧烤味的孜香鸡胸肉就可以开吃了。真的好吃,为减脂的我们又提供了一个过过瘾的不会长胖的美味。来,吃起来吧。