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#夏日撩人滋味#苹果银耳枸杞汤(4/15)
首先备齐所有的食材。
银耳提前用温水浸泡半小时后洗净。
洗净的银耳用手掰成小片。
砂锅倒入适量的清水，把银耳放入大火烧开后转小火煮30分钟。
苹果洗净后切小丁。
用清水加点柠檬汁泡一下，这样苹果不会氧化哟。
看见锅中汤汁，变得越来越浓稠的时候。
看见银耳出胶时。
先放入冰糖。
再加入苹果丁煮3分钟。
看见苹果煮至透明时。
加入枸杞煮1分钟。
看见冰糖融化后即可关火。
好喝又营养的苹果银耳枸杞汤就煮好了。
每天坚持喝一碗，皮肤白里透红又滋润，一碗可以抵10张面膜哟。