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#夏日撩人滋味#好喝不发胖的红豆奶茶(8/9)
准备好食材和分量
热水里放入全脂奶粉冲调成牛奶，充分搅拌均匀。
红茶包放入茶漏里，家里有散装茶叶直接放进去就可以了
全脂牛奶倒入灵檬奶茶机里，接着倒入100克的淡奶，纯牛奶和淡奶的比例3比1左右比较合适，如果没有淡奶可以不加
根据口味加入适量的细砂糖，全脂牛奶本身有一定甜味，不需要加太多的糖。一般糖占牛奶量的20%，具体也看个人口味。
放入糖渍红豆，把茶漏安装好，启动灵檬奶茶机的奶茶程序，让它自己煮就可以了。
大约25分钟后，一杯香浓细腻的红豆奶茶就做好了
奶茶倒进杯子里，搭配上自己做的饼干和水果，就是一份健康美味的下午茶
低热量无添加奶茶做法，每天喝一杯也不会胖