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摩洛哥速炒鹰嘴豆(
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全料准备。
锅中注冷水(水量能没过鹰嘴豆即可),大火烧沸后,放入洗净的鹰嘴豆90g,煮2分钟至断生。
捞出鹰嘴豆,放入冷水中降温。
沥干水分,备用。
锅洗净,擦干水分,开大火热锅20秒后,倒入橄榄油9g,倒入晾凉的鹰嘴豆,翻炒2分钟,至香味飘出。
转中火,加入椰蓉3g,用筷子划几下划开
再加入盐2g,继续翻炒1分钟后,关火,继续翻炒1分钟后,盛出装盘。
黑胡椒粉、辣椒粉用手稍抓匀。
撒入装盘的鹰嘴豆上
那时那刻满屋飘出一股异国风味~
在盘子边上准备好香菜末、柠檬片。
食用时,撒上香菜末,挤入柠檬汁,享用。
足不出户也要品尝异国美味。