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冰凉雪碧冰粉(减脂菜单)(
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准备0卡雪碧
不粘锅全程小火,加入冰粉粉和雪碧,不停的搅匀
不停的搅匀,直到冰粉粉全部融化
倒入碗中晾凉,放入冰箱冷藏定型
定型后取出(最好冷藏3小时以上),切块
用勺子推开即可
备用
倒入脱脂牛奶,依次放入喜欢的水果和豆类,开吃