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健康低脂无油贝果(
8
/21)
准备好面团的材料
水+酵母混合均匀
加入高筋粉A混合均匀
状态是这样子的,盖上保鲜膜
发酵3小时左右
发酵好之后加入高筋粉B、盐、糖浆
用刮刀翻拌均匀
再上手揉成比较光滑的面团醒发20分钟
均匀的分成8个小剂子
整形好再醒发15到20分钟
擀成片装
卷起来,记得卷的紧一点
搓成长条,一端按扁
卷起来,封口捏紧
依次做好,醒发20分钟左右
水+糖浆混合,煮开备用,这个时候可以预热烤箱了,180度预热
小火,放入贝果胚每一面煮30秒
依次煮好捞出控干水分
180度,中层烤20分钟左右就可以
成品图
放空调屋里,一会儿表面就出现裂纹了,还挺漂亮