· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
馒头35克 / 红薯45克
西蓝花10克 / 鸡蛋2个（小可以放3个）
红薯、馒头分别切成小丁。
*这个食谱的发挥空间很大，比如馒头换吐司、红薯换土豆、西兰花换成绿叶菜等等，家里有什么就放什么。
将鸡蛋打入碗中，用筷子搅打均匀。
*这份早餐小宝宝们吃就不用额外加调味料了，如果你家娃已经是个大宝宝了，喜欢吃有味道的食物，可以适量加盐哦。
在蛋液中加入馒头丁、红薯丁、西蓝花，充分的搅拌均匀。
开小火煎至蛋液完全凝固后，可以关火再焖5分钟，完全熟透后取出。
*这里姐妹们一定要用小火，如果开大火会出现底部糊锅，但上面却还没熟的情况。在鸡蛋凝固之后，你们可以关火再焖5分钟，会熟的更彻底。
取出来之后，切成适合宝宝抓着吃的小块，再搭配一杯牛奶，我和孩子两人份的早餐，不费什么力气，就全有了~
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