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营养早餐三明治(1/9)
切片白吐司一片，如果喜欢香浓的，可用黄油煎一下
在平底锅中刷少量油，煎一个蛋，尽量摊开些，薄一点，切好后，铺在吐司上
玉米粒煮熟，芝士隔水融化，与玉米粒混合好
鸡蛋上撒适量肉松
将玉米与芝士的混合抹在肉松上
火腿切片，铺好
抹上草莓酱
盖上一片吐司，用保鲜膜包好、裹紧
从中间切开食用即可