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西兰花炒肉(0/3)
西兰花切成小朵，冲水，再泡一下放盐，再把肉切好淹一下，用淀粉生抽伴匀，可以加点油，料酒味道不太喜欢，一般我不放
烧水把胡萝卜煮2分钟.放点盐和油，再把西兰花放一起煮2分钟.捞出就可以，也可以不过凉水
起锅烧油，放入腌好的肉，小火，炒变色，放生姜蒜再加西兰花胡萝卜，翻炒少放盐，炒个2分钟.出锅